생강효능1 슈퍼 푸드 생강의 효능 1. 소화 보조제: 생강은 소화 특성으로 유명합니다. 소화관을 통한 음식과 가스의 통과를 촉진하여 소화불량, 팽만감, 메스꺼움을 완화할 수 있습니다. 2. 항염증력 : 생강의 생리 활성 화합물인 진저롤은 강력한 항염증 및 항산화 효과를 가지고 있습니다. 염증을 줄이는 데 도움이 되어 골관절염 및 근육통과 같은 상태를 완화할 수 있습니다. 3. 메스꺼움 완화: 생강은 임신 중 입덧과 화학요법으로 인한 메스꺼움을 포함한 메스꺼움을 위한 자연 치료제입니다. 멀미에 대한 인기 있는 솔루션이기도 합니다. 4. 면역 강화제: 항균 특성을 지닌 생강은 면역 체계를 지원하여 신체가 감염과 질병을 예방하도록 돕습니다. 5. 통증 관리: 생강은 월경통과 편두통을 포함한 다양한 유형의 통증을 완화할 수 있습니다. 항염증 특.. 2023. 11. 10. 이전 1 다음