분류 전체보기868 구기자차의 효능 및 부작용 효능: 1. 강력한 항산화제: 구기자 열매에는 항산화제, 특히 제아잔틴과 베타카로틴이 함유되어 있어 신체의 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 됩니다. 2.안구 건강 지원: 구기자 열매의 제아잔틴은 눈 건강을 증진하고 연령 관련 황반변성을 예방하는 데 잠재적인 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다. 3.면역 시스템 강화: 비타민 C가 풍부한 구기자 열매는 강력한 면역 체계에 기여하여 감염과 질병에 대한 신체 방어를 지원합니다. 4. 영양 밀도: 구기자 열매에는 철, 아연, 비타민 A 및 B를 포함한 필수 비타민과 미네랄이 포함되어 있어 식단에 영양이 풍부한 첨가물을 제공합니다. 5. 혈당 조절: 일부 연구에 따르면 구기자 열매는 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 되어 당뇨병을 관리하는 개인에게 고려 사항이 될.. 2023. 12. 23. 枸杞茶的好处和副作用 好处： 1.抗氧化动力源： 枸杞富含抗氧化剂，特别是玉米黄质和β-胡萝卜素，有助于对抗体内的氧化应激。 2.眼睛健康支持： 枸杞中的玉米黄质因其在促进眼睛健康和预防年龄相关性黄斑变性方面的潜在作用而得到认可。 3.增强免疫系统： 枸杞富含维生素 C，有助于增强免疫系统，支持身体防御感染和疾病。 4.营养密度： 枸杞含有必需的维生素和矿物质，包括铁、锌以及维生素 A 和 B，为您的饮食提供营养丰富的补充。 5.血糖调节： 一些研究表明，枸杞可能有助于调节血糖水平，使其成为糖尿病患者的考虑因素。 注意事项和可能的副作用： 1.药物相互作用： 服用血液稀释剂或糖尿病药物的个人应咨询医疗保健专业人员，因为枸杞可能会与这些药物发生相互作用。 2.过敏反应： 对枸杞过敏的情况很少见，但也是有可能的。 监测任何过敏反应迹象，如有必要，请就医。 3.消化敏感性： 过量食用枸杞有时会导致消化问题。 适度.. 2023. 12. 23. 旧記者車の効能と副作用 利点： 1.抗酸化物質: クコの実は、体内の酸化ストレスと戦うのに役立つ抗酸化物質、特にゼアキサンチンとベータカロテンを豊富に含んでいます。 2.目の健康サポート： クコの果実に含まれるゼアキサンチンは、目の健康を促進し、加齢黄斑変性症を予防する潜在的な役割が認められています。 3.免疫システムの強化： ビタミンCが豊富なクコの実は、強力な免疫システムに貢献し、感染症や病気に対する体の防御をサポートします。 4.栄養素密度: クコの果実には、鉄、亜鉛、ビタミン A と B などの必須ビタミンやミネラルが含まれており、食事に栄養価の高い追加物を提供します。 5.血糖値の調節： いくつかの研究では、クコの実が血糖値の調節に役立つ可能性があり、糖尿病を管理している人には考慮すべきであると示唆されています。 考慮事項と考えられる副作用: 1.薬物相互作用: クコの実はこれらの薬と相互作用する可.. 2023. 12. 23. Benefits and side effects of goji berry tea Benefits and side effects of goji berry tea Benefits: 1.Antioxidant Powerhouse: Goji berries are laden with antioxidants, notably zeaxanthin and beta-carotene, which can help combat oxidative stress in the body. 2.Eye Health Support: Zeaxanthin in goji berries is recognized for its potential role in promoting eye health and preventing age-related macular degeneration. 3.Immune System Boost: Rich.. 2023. 12. 23. 이전 1 2 3 4 ··· 217 다음
