포도의 효능1 포도의 놀라운 효능 포도는 약 8000년 전 사용된 것으로 보이는 도기에서 산포도로 만든 포도주로 추정되는 잔해가 발견될 정도로 인류의 역사와 그 방주와 함께 했다고 할 수 있는 과일이다. 포도는 당분이 풍부하고 충분한 에너지를 제공할 수 있을 뿐만 아니라 우수한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 건강에 매우 도움이 되는 레스베라트롤과 안토시아닌을 비롯한 수많은 파이토케미컬을 함유하고 있습니다. 포도는 과일, 씨, 껍데기, 나무, 수액 등 다양하게 활용되고 있지만, 포도로 활발히 이용되는 과일을 찾기는 어렵다. 1.포도 영양소와 칼로리 포도 칼로리 우리나라에서 재배되는 포도의 품종은 다양하고 영양성분도 약간의 차이가 있다. 전 세계로 범위를 넓히면 수백 개가 넘는 품종이 있고 많은 종류의 와인 애호가를 만났을 것입니다. 우.. 2022. 9. 17. 이전 1 다음