アザミの効能と副作用1 アザミの効能と副作用 アザミは、独特のとがった葉と鮮やかな花で知られる多様な顕花植物のグループです。 一部のアザミは伝統的に薬用に使用されてきましたが、その潜在的な利点と関連する考慮事項の両方を理解することが重要です。 アザミの利点: 1.肝臓の健康: オオアザミ (Silybum marianum) は、肝臓の健康に潜在的な効果があることで特に有名です。 抗酸化作用と抗炎症作用で知られるシリマリンと呼ばれる化合物が含まれており、肝機能をサポートする可能性があります。 2.抗酸化特性: アザミには一般に、体内の酸化ストレスと戦うのに役立つ抗酸化物質が含まれています。 抗酸化物質は、炎症を軽減し、細胞を損傷から保護する役割を果たします。 3.消化器のサポート: 一部のアザミは伝統的に消化を助けるために使用されてきました。 特定のアザミ種に含まれる苦味成分は、消化液を刺激し、健康な消化器系を促進する可能性があり.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음
