アスパラガスの効能1 アスパラガスの効能と副作用 ユリとの多年生植物であるアスパラガスはギリシャ時代から楽しむ 食べてきたとても古い植物です。中世時代のフランスの王室で楽しむ 食べたアスパラガスは野菜の王、貴族の野菜として多く知られています あります。アスパラガスは生命力が強く、一度植えたら10年間 よく育つのに、春を知らせる伝令士で4～5月が旬です。ユニーク 形を持っており、綺麗な色で食感を刺激して 春季の口当たりを生かしてくれています。 アスパラガスは二日酔いに効果のあるアスパラギンを最初に発見しました 野菜から付けられた名前です。アスパラガスにはビタミンA、B、C、 E、ワイン食物繊維、ミネラルなどを含有しており、栄養価が豊富で、 タンパク質含有量は高く、カロリーが低く、ウェルネス野菜としても人気が高いです。 WHOから選ばれた世界10代の健康食品の一つです。 アスパラガスの効能 1.抗酸化効果 アスパラガスには、抗酸化物質であ.. 2022. 3. 19. 이전 1 다음
