ゴボウの効能と副作用1 スーパーフードゴボウの効能と副作用 科学的には Arctium lagpa として知られるゴボウは、その根と葉がさまざまな健康目的で伝統的に使用されてきた植物です。 潜在的な利点をもたらしますが、その良い面と起こり得る副作用の両方に注意することが重要です。 ごぼうの利点: 1.栄養豊富な根： ごぼうは、鉄、カリウム、繊維などの必須栄養素の優れた供給源です。 その栄養プロファイルは全体的な健康に貢献します。 2.抗炎症特性: ゴボウには抗炎症作用のある化合物が含まれています。 このため、炎症状態を管理するための伝統医学での使用につながりました。 3.抗酸化物質の含有量: 根には抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の有害なフリーラジカルの中和を助け、細胞の健康をサポートする可能性があります。 4.血液浄化: 伝統的な漢方薬は、ゴボウが毒素の除去を促進することによって血液の浄化をサポートする可能性があることを示唆しています。 .. 2023. 12. 16. 이전 1 다음
