ジャスミンティーの効能と副作用1 ジャスミンティーの効能と副作用 ジャスミン茶は、緑茶の葉にジャスミンの花を煎じて作る香り豊かなお茶で、何世紀にもわたってお茶愛好家を魅了してきました。 魅惑的な香りと繊細な風味を超えて、潜在的な健康上の利点も提供します。 ただし、その良い面と起こり得る副作用の両方を調査することが重要です。 ジャスミン茶の利点: 1.抗酸化物質が豊富: ジャスミン茶には、酸化ストレスと闘い、細胞を損傷から保護する強力な抗酸化物質であるポリフェノールとカテキンが含まれています。 2.心臓の健康: ジャスミン茶に含まれる抗酸化物質は、心臓病のリスクを軽減し、コレステロール値を改善することにより、心臓血管の健康に貢献する可能性があります。 3.気分の向上: ジャスミンの香りには気分を高揚させる特性があり、ストレスを軽減し、リラックスを促進する可能性があると考えられています。 4.体重管理: いくつかの研究では、ジャスミン茶に含まれるカテキン.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
