プラムの効能1 スーパーフードプラムの効能 オオアザミ (Silybum marianum) は、その潜在的な健康上の利点のために何世紀にもわたって使用されてきた花のハーブです。 オオアザミに含まれる活性化合物はシリマリンであり、抗酸化作用と抗炎症作用で知られています。 ここではオオアザミがもたらすさまざまな利点を探っていきます。 1.肝臓の健康: 肝臓保護: 主な有効成分であるシリマリンは、肝臓を毒素から保護し、肝細胞の再生をサポートすると考えられています。 肝硬変や肝炎などの肝臓の状態を助けるために一般的に使用されます。 2.解毒サポート： 抗酸化特性: シリマリンは強力な抗酸化物質として作用し、細胞損傷を引き起こす可能性のあるフリーラジカルの中和を助けます。 この抗酸化作用は肝臓の解毒プロセスに貢献します。 3. 抗炎症作用: 炎症の軽減：オオアザミには抗炎症作用があり、炎症に関連する症状に利益をもたらす可能性があることを.. 2023. 11. 28. 이전 1 다음
