リンガーの効能と副作用1 スーパーフードモリンガの効能と副作用 モリンガは「ドラムスティックの木」または「奇跡の木」とも呼ばれ、その並外れた栄養成分で知られています。 モリンガの摂取に関連する無数の利点と考慮事項を見てみましょう。 モリンガの利点: 1.栄養豊富なスーパーフード： モリンガの葉には、ビタミン (A、C、E)、ミネラル (カルシウム、カリウム、鉄)、アミノ酸などの必須栄養素が豊富に含まれており、強力なスーパーフードと言えます。 2.抗酸化物質: モリンガには、フリーラジカルの中和を助け、体内の酸化ストレスを軽減するケルセチンやクロロゲン酸などの抗酸化物質が豊富に含まれています。 3.抗炎症特性: イソチオシアネートなどのモリンガに含まれる化合物には抗炎症作用があり、炎症や関連する健康問題の軽減に役立つ可能性があります。 4.コレステロールを下げる： いくつかの研究では、モリンガがコレステロール値を下げ、心臓の健康を促進し、心血管疾患の.. 2023. 12. 16. 이전 1 다음
