菊花茶的好处和副作用1 菊花茶的好处和副作用 菊花茶的好处： 1.富含抗氧化剂： 菊花茶含有类黄酮等抗氧化剂，有助于对抗体内的氧化应激和炎症。 2.镇静特性： 菊花茶以其镇静作用而闻名，有助于缓解压力、促进放松和改善睡眠质量。 3.眼睛健康： 该茶含有叶黄素和玉米黄质，这些抗氧化剂有益于眼睛健康，可能降低年龄相关性黄斑变性的风险。 4.免疫系统支持： 传统上认为菊花茶可以支持免疫系统，帮助身体抵御常见疾病。 5.助消化： 它可以通过帮助缓解消化来帮助消化 注意事项和可能的副作用： 1.过敏反应： 对豚草或菊科其他植物（包括菊花）过敏的人应谨慎行事，因为他们可能更容易过敏。 2.怀孕及哺乳期： 虽然通常被认为是安全的，但怀孕或哺乳期的人在将菊花茶纳入日常生活之前应咨询医疗保健专业人员。 3.血压问题： 菊花茶可能具有降低血压的作用。 低血压患者应谨慎并监测血压。 4.与药物的相互作用： 如果您正在服用药物，尤其是影响凝血或血压的药物.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
