菊茶の効能と副作用1 菊茶の効能と副作用 菊茶の利点: 1.抗酸化物質が豊富: 菊茶にはフラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、体内の酸化ストレスや炎症と戦うのに役立ちます。 2.心を落ち着かせる特性: 心を落ち着かせる効果で知られる菊茶は、ストレスを軽減し、リラックスを促進し、睡眠の質を向上させるのに役立ちます。 3.目の健康: このお茶には、目の健康に有益な抗酸化物質であるルテインとゼアキサンチンが含まれており、加齢黄斑変性症のリスクを軽減する可能性があります。 4.免疫システムのサポート: 菊茶は免疫システムをサポートし、一般的な病気から体を守るのに役立つと伝統的に考えられています。 5.消化補助： 気分を和らげることで消化を助ける可能性があります 考慮事項と考えられる副作用: 1.アレルギー反応: ブタクサやキク科の他の植物（菊を含む）にアレルギーのある人は、アレルギーを起こしやすい可能性があるため注意が必要.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
