迷迭香茶的好处和副作用1 迷迭香茶的好处和副作用 迷迭香茶由芳香的迷迭香植物（Rosmarinus officinalis）的叶子制成，不仅是一种美味，而且还具有潜在的健康益处。 然而，就像任何草药混合物一样，深入研究其积极特性和可能的副作用至关重要。 迷迭香茶的好处： 1.认知提升： 迷迭香含有可以增强认知功能和记忆力的化合物。 吸入迷迭香的香气或饮用迷迭香茶可以提高思维清晰度。 2.富含抗氧化剂： 迷迭香茶富含抗氧化剂，有助于对抗氧化应激，保护细胞免受自由基造成的损害。 3.助消化： 迷迭香茶传统上用于缓解消化问题，可以帮助缓解消化不良和腹胀。 4.抗炎特性： 迷迭香含有抗炎化合物，可以减少体内炎症并支持整体健康。 5.呼吸支持： 吸入迷迭香的香气可能有助于打开呼吸道并缓解呼吸道问题。 6.减轻压力： 迷迭香的香气被认为具有缓解压力的特性，促进平静和放松的感觉。 注意事项和可能的副作用： 1.过敏反应： 对唇形科植物（如薄荷、罗勒.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
