麦茶の効能と副作用1 麦茶の効能と副作用 有効性: 1.抗酸化力の向上: 大麦茶は抗酸化物質の強力な源であり、フリーラジカルと闘い、慢性疾患のリスクを軽減する可能性があります。 2.心臓の健康サポート: 麦茶を定期的に摂取すると、コレステロール値を下げ、心臓血管の健康を促進することで心臓の健康に貢献する可能性があります。 3.消化補助： 天然繊維を含む麦茶は、規則的な排便を助け、便秘を予防することで消化器官の健康をサポートします。 4.体重管理: このお茶は低カロリーであり、満腹感を誘発する能力があるため、体重を意識した選択肢となります。 5.カフェインを含まない水分補給: 麦茶はカフェインを含まないため、従来のカフェイン入り飲料の優れた代替品となり、刺激効果を与えずに水分補給を求める人に適しています。 考慮事項と考えられる副作用: 1.グルテン含有量: 大麦にはグルテンが含まれているため、グルテン過敏症やセリアック病の人は麦.. 2023. 12. 23. 이전 1 다음
