鼠尾草茶的好处和副作用1 鼠尾草茶的好处和副作用 鼠尾草茶源自鼠尾草植物（鼠尾草）的叶子，具有丰富的药用历史。 其独特的风味和潜在的健康益处使其成为受欢迎的选择，但与任何草药一样，必须了解其积极方面和可能的副作用。 鼠尾草茶的好处： 1.认知功能： 鼠尾草传统上与认知功能和记忆增强有关。 一些研究表明鼠尾草中的化合物可能具有神经保护作用。 2.抗氧化特性： 鼠尾草富含抗氧化剂，有助于对抗氧化应激并保护细胞免受损伤。 3.抗炎作用： 鼠尾草的抗炎特性可能有助于减少体内炎症。 4.助消化： 鼠尾草茶已被用来缓解消化不良和腹胀，促进消化健康。 5.缓解喉咙痛： 鼠尾草具有抗菌特性，可以缓解喉咙痛。 用鼠尾草茶漱口是一种传统疗法。 6.更年期症状： 一些女性使用鼠尾草茶来缓解更年期症状，例如潮热和盗汗。 然而，这方面的科学证据有限。 注意事项和可能的副作用： 1.侧柏酮含量： 鼠尾草含有侧柏酮，这种化合物大量使用可能有毒。 经常饮用过量的鼠尾.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
