검은쌀 효능1 흑미(검은쌀)의 효능 및 부작용 장수미라고 불리는 검은쌀 흑미는 이미 중국의 역대 황제들에게 진상하는 쌀로 알려져 있는 진귀한 식품으로 귀족들이 다른 사람들 몰래 숨겨 놓고 먹었다고 하여 숨겨진 쌀로 불리기도 합니다. 밥이 보약이란 말이 있듯이 백미에 흑미 10%를 섞으면 정말 말그대로 보약이 되는데 현미에는 단백질과 지방은 물론 비타민 B군과 D, E, 칼슘과 인, 철 등이 다량 함유되어 있습니다. 명나라 의학서 본초강목에 따르면 흑미는 신장을 보하고 위를 튼튼 하게 하여 혈액순환을 왕성하게 한다 고 전하고 있습니다. 흑미의 효능 1.성인병 예방 흑미에는 안토시아닌 성분이 검은콩 보다 4배이상 풍부하게 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 혈액 순환을 원활하게 하여 고혈압이나 당뇨병, 동맥경화증, 뇌졸증 등.. 2019. 8. 14. 이전 1 다음
