고급녹차1 세계 10대 슈퍼 푸드 녹차의 효능 및 부작용 녹차의 효능 녹차는 Camellia sinensis 식물에서 추출한 인기 있는 음료입니다. 잠재적인 건강상의 이점으로 주목을 받았으며 수세기 동안 소비되었습니다. 다음은 녹차의 몇 가지 주요 효과입니다. 1.항산화 특성: 녹차에는 항산화 물질, 특히 폴리페놀의 일종인 카테킨이 풍부합니다. 이러한 항산화제는 다양한 질병과 노화에 기여할 수 있는 자유 라디칼로 인한 산화 스트레스로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 녹차의 강력한 항산화제는 심장병, 특정 암 및 신경퇴행성 장애와 같은 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.심장 건강: 녹차를 정기적으로 섭취하면 심혈관 혜택과 관련이 있습니다. 녹차는 LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤)을 줄이고 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)을 증.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
