녹즙의 효능2 슈퍼 푸드 녹즙의 효능 1. 필수 영양소가 풍부: 녹즙은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 엽산을 포함한 필수 비타민과 미네랄이 농축된 공급원입니다. 이러한 영양소는 다양한 신체 기능과 전반적인 건강에 중요합니다. 2. 항산화 강화: 항산화제가 함유된 녹즙은 산화 스트레스를 퇴치하고 신체의 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 됩니다. 이는 세포 건강에 기여하고 만성 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 3. 해독 지원: 녹즙의 핵심 성분인 녹색 채소의 엽록소는 독소 제거를 촉진하고 간 기능을 지원하여 신체 해독에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 4. 알칼리화 특성: 많은 녹색 채소는 신체에 알칼리화 효과가 있어 pH 수준의 균형을 맞추는 데 도움이 됩니다. 과도한 산도는 다양한 건강 문제와 연관되어 있으므로 이는 전반적인 건강에.. 2023. 11. 22. 녹즙의 효능 녹즙은 생야채, 과일을 갈아 즙을 낸 것입니다. 열을 가하지 않아서 영양소가 파괴되지 않으며, 신선한 특징이 있습니다. 동일한 양의 채소를 섭취하여 몸에 흡수되는 흡수율이 서너배 이상 더 높은 장점이 있습니다. 현대인들은 서구화된 식단으로 주로 섭취하다 보니 채소 섭취가 상대적으로 낮아서 비타민, 무기질이 부족해지는 경우가 많습니다. 녹즙에는 비타민, 섬유소, 무기질 등이 풍부하여 혈액의 산화를 막아주고 몸을 건강하게 유지해줍니다. 일반적으로 채소, 과일을 먹는 경우 체내 흡수율이 20%정도이지만 녹즙으로 섭취하게 되면 67%나 된다고 하니 건강을 위해서 녹즙을 드셔보는 것이 좋을것같습니다. 녹즙의 효능 1.면연력 향상 녹즙을 꾸준하게 섭취해주면 알칼리성 미네랄이 혈액 속의 산성 물질을 중화시켜주는 작용.. 2019. 7. 7. 이전 1 다음
