대추 과일1 대추의 효능 및 부작용 대추나무에 열리는 열매인 대추는 붉은색이 진하면 진할수록 단맛이 강해집니다. 한방에서는 대추를 이뇨제, 강장제 등의 약재로 활용 하기도 하는데 독석이 없으면서 달콤한 맛이 나기 때문에 다양하게 활용이 됩니다. 과하게 섭취하게 되면 설사, 복통 등의 증상이 발생될 수 있습니다. 비타민C가 매우 풍부하게 함유되어 있어 다른 과일들과 비교해도 압도적으로 함유량이 높은 특징이 있습니다. 비타민C가 풍부한 대추는 예로부터 몸의 노화를 예방하고 젊음을 되돌려주는 약재로도 많이 알려져 있습니다. 동의보감에 의하면 대추를 많이 먹는 경우 늙지 않고 몸이 가벼워진다라고 합니다. 대추의 효능 1.면연력 대추에는 인체의 면연력을 향상시켜주는 물질이 다량 함유되어 있습니다. 이에 따라 대추를 꾸준하게 섭취해주면 감기 예방에 .. 2019. 6. 29. 이전 1 다음
