대추차 건강식품1 대추차의 효능 및 부작용 중국에서는 대추를 자두, 복숭아, 살구, 밤 등 오장을 튼튼하게 해주는 중요한 과일로 오과라고 불렀다고 할 정도로 그 효능을 인정받고 있습니다. 대추를 하루에 세알 먹으면 늙지 않는다는 말이 있을 정도입니다. 또한 우리 나라에서는 대추를 보고 먹지 않으면 늙는다는 말이 있을 정도로 대추가 몸에 좋은 영향을 주는 것으로 이해할 수 있습니다. 대추가 한방에서 처방되고 있는 생약의 하나로 우리 몸에 이로울 것이다라고 생각은 했지만 어떤 효능이 있는지는 잘 모르고 있었 습니다. 대추에는 칼륨, 철분, 마그네슘 등 영양소가 풍부한데 자두와 비교해보면 1.5배이상 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 대추의 효능 1.빈혈개선 대추에는 철분성분이 풍부하게 함유되어 있어서 여성분들의 고민인 냉증과 빈혈을 개선해주는데 도움.. 2019. 9. 10. 이전 1 다음
