두리안 칼로리1 두리안의 효능 및 부작용 열대과일의 왕이라고 불리는 두리안은 동남아시아 지역에서 재배되고 있습니다. 껍질은 단단하고 거친 가시로 덮여 있으며, 안쪽에는 4~5개의 타원형 방이 구성되어 있습니다. 타원형 방에는 크림빛을 띄는 커스터드와 같은 과육이 가득차 있는 특징이 있습니다. 두리안의 과육은 연한 황색을 띄고 있는데 매우 부드럽고 단맛을 가지고있으며 천국의맛 지옥의 냄새라는 별명도 가지고 있습니다. 당도가 굉장히 높은 과일이며 지방함량이 높아 천연 지방의 좋은 공급원이며 고지방 식품이기 때문에 많이 먹는 것은 몸에 좋지 않습니다. 두리안의 효능 1.뼈건강, 당뇨병 개선 두리안에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C, 칼륨, 엽산 등이 칼슘의 흡수를 도와주어 뼈를 튼튼하게 만들어 주는 효과가 있습니다. 또한 두리안에는 망간이 풍부하여 .. 2019. 8. 5. 이전 1 다음
