마카다미아 효능1 슈퍼 푸드 마카다미아의 효능 1. 심장 건강 지원: 마카다미아에는 건강한 단일 불포화 지방, 특히 올레산이 포함되어 있어 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치를 낮추고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 항산화제가 풍부함: 이 견과류에는 플라보노이드, 토코트리에놀, 스쿠알렌과 같은 항산화제가 함유되어 있어 산화 스트레스를 퇴치하고 세포 건강을 지원하며 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 3. 뇌 기능 지원: 마카다미아는 뇌 건강, 기억력 및 인지 기능을 지원하는 역할로 알려진 강력한 항산화제인 비타민 E의 좋은 공급원입니다. 4. 체중 관리: 칼로리가 높음에도 불구하고 마카다미아의 건강한 지방과 섬유질은 포만감을 높이는 데 도움이 되며 체중 관리를 지원하는 균형 잡힌 식단의 일부가 될 수 있습니다. 5... 2023. 11. 22. 이전 1 다음
