매실주스 효능1 매실의 효능 1.소화 건강: 매실 주스는 소화에 유익한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유가 함유되어 있어 규칙적인 배변을 촉진하고 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 자두 주스에는 때때로 소화 장애를 완화하는 데 도움이 되는 천연 완하제 성분이 있습니다. 2.항산화력: 자두 주스에는 페놀 화합물과 비타민 C를 포함한 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 세포 손상을 유발하고 심장병, 암 및 노화 관련 상태와 같은 만성 질환에 기여할 수 있는 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 3.뼈 건강: 매실 주스에는 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 칼륨, 마그네슘 및 칼슘과 같은 중요한 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 미네랄은 뼈의 강도와 밀도에 기여하여 골다공증과 골절의 위험을 줄입니다. 4... 2023. 7. 1. 이전 1 다음
