샤프란차1 사프란(샤프란)차의 효능 및 부작용 사프란 차의 장점: 1. 항산화 성분이 풍부합니다. 사프란에는 크로신(crocin), 크로세틴(crocetin), 사프라날(safranal)을 포함한 항산화제가 함유되어 있어 산화 스트레스를 방지하고 세포가 손상되지 않도록 보호합니다. 2. 기분 향상: 크로신과 같은 사프란의 화합물은 항우울제 효과가 있어 잠재적으로 기분 개선에 기여할 수 있습니다. 3. 항염증제 특성: 사프란에는 염증과 관련된 증상을 완화할 수 있는 항염증 화합물이 포함되어 있습니다. 4. 소화를 돕습니다. 사프란은 전통적으로 소화 불편을 완화하는 데 사용되어 왔으며 소화 조절에 도움이 될 수 있습니다. 5. 잠재적인 심혈관 혜택: 일부 연구에 따르면 사프란은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 촉진하여 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠.. 2023. 12. 19. 이전 1 다음
