스피아민트차1 스피아민트 차의 효능 및 부작용 스피어민트 식물(Mentha spicata)의 잎에서 추출한 스피어민트 차는 상쾌한 맛과 잠재적인 건강상의 이점으로 잘 알려진 인기 있는 허브 차입니다. 그러나 많은 허브차와 마찬가지로 긍정적인 측면과 잠재적인 부작용을 모두 인식하는 것이 중요합니다. 스피어민트 차의 장점: 1.소화 보조: 스피어민트 차는 소화불량을 진정시키고 복부 팽만감 및 가스와 같은 증상을 완화하기 위해 종종 섭취됩니다. 2.메스꺼움 완화: 스피어민트에 함유된 멘톨은 위장을 진정시키는 효과가 있으며 메스꺼움을 완화할 수 있습니다. 3. 항산화 특성: 스피어민트에는 신체의 산화 스트레스를 퇴치하고 전반적인 건강에 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 4. 정신의 명료함과 주의력: 스피어민트의 향은 주의력 및 인지 기능 증가와 관.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음
