양파 칼로리1 양파즙의 효능 및 부작용 많은분들이 건강에 대한 관심이 최근에 높아지면서, 건강관리를 위해서 홍삼, 인삼과 더불어 양파나 양배추, 호박즙을 내어 드시는 분들이 점점 늘고 있습니다. 그 중에서도 양파즙은 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 양파는 우리가 즐겨먹는 과자의 원료가 되기도 하고 음식에 들어가서 맛과 영양을 더해주는 역할을 해줍니다. 양파즙의 효능 1.다이어트 및 강장제 양파즙에는 지방함량이 적으며 채소에 비해 단백질이 많아 다이어트에 아주 좋습니다. 또한 양파즙에는 칼슘이 많이 함유되어 있어 자체적으로 성장호르몬과 같은 작용을 하기 때문에 성장기 어린이 에게 좋습니다. 양파의 성분 중 비타민A는 정자생성에 필수이며 비타민B1은 남성들의 정력 강장제로 도움이 됩니다. 2.혈액순환 양파즙에는 양파의 퀘르세틴 성분이 녹아 있어.. 2019. 7. 20. 이전 1 다음
