엉겅퀴의 효능1 엉겅퀴의 효능 및 부작용 엉겅퀴는 독특한 뾰족한 잎과 종종 생기 넘치는 꽃으로 유명한 다양한 꽃 피는 식물 그룹입니다. 일부 엉겅퀴는 전통적으로 의약 목적으로 사용되었지만 잠재적인 이점과 관련 고려 사항을 모두 이해하는 것이 중요합니다. 엉겅퀴의 장점: 1.간 건강: 밀크씨슬(Silybum marianum)은 간 건강에 대한 잠재적인 효능으로 특히 유명합니다. 여기에는 간 기능을 지원할 수 있는 항산화 및 항염증 특성으로 알려진 실리마린이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 2. 항산화 특성: 일반적으로 엉겅퀴에는 신체의 산화 스트레스와 싸우는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다. 항산화제는 염증을 줄이고 세포가 손상되지 않도록 보호하는 역할을 합니다. 3.소화 지원: 일부 엉겅퀴는 전통적으로 소화를 돕는 데 사용되어 왔습.. 2023. 12. 5. 이전 1 다음
