오미자 칼로리1 오미자의 효능 및 부작용 오미자는 쓴맛, 단맛, 신맛, 짠맛, 매운맛 다섯가지의 맛을 느낄 수 있어서 오미자라고 불립니다. 오미자나무에서 자라는 약 1cm의 붉은색 열매로 특히 여름제철 약초로 많이 사용되고 있습니다. 오미자는 다섯가지의 맛 중에서 신맛이 특히 강합니다. 우리나라 에서는 북오미자, 남오미자, 흑오미자등이 있는데 주로 태백산 일대에서 많이 자라고 남오미자는 남부섬지방, 흑오미자는 제주도 에서 자랍니다. 오미자는 심장을 강하게 해주고 혈압을 내려주며 면연력을 향상시켜 주는 효능이 있어서 강장제로 주로 활용됩니다. 또한 폐 기능을 강하게 하며 진해, 거담 작용이 있어 기침, 갈증 해소에도 좋은 효과가 있습니다. 말린 오미자 열매를 찬물에 담가두면 붉게 우러납니다. 여기에 꿀이나 설탕을 넣어서 음료로 마셔도 좋으며 화채.. 2019. 8. 1. 이전 1 다음
