창녕마늘1 세계 10대 슈퍼 푸드 마늘의 효능 및 부작용 마늘의 효능 마늘은 특유의 향과 맛 때문에 요리에 널리 사용되는 인기 있는 허브입니다. 요리 용도 외에도 마늘은 잠재적인 건강상의 이점과 의학적 특성으로 인식되어 왔습니다. 마늘의 몇 가지 주요 효과는 다음과 같습니다. 1.심혈관 건강: 마늘은 여러 가지 심혈관 혜택과 관련이 있습니다. 혈관 확장(혈관 확장)을 촉진하고 혈류를 개선하여 고혈압을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 마늘은 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈전 형성을 억제하여 심장 질환 및 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2.면역 체계 지원: 마늘에는 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 면역 강화 특성이 있습니다. 항균 및 항박테리아 특성을 지닌 알리신과 같은 화합물을 함유하고 있어 신체가 감염에 맞서 싸우고 전반.. 2023. 7. 7. 이전 1 다음
