카모마일의 효능1 슈퍼 푸드 카모마일의 효능 1. 진정 및 수면 보조제: 카모마일은 진정 효과로 유명합니다. 여기에는 뇌의 특정 수용체에 결합하여 이완을 촉진하고 수면을 돕는 항산화제인 아피게닌이 포함되어 있습니다. 취침 전 따뜻한 카모마일 차는 불면증에 대한 인기 있는 자연 치료법입니다. 2. 소화 건강: 카모마일에는 소화 불편을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 및 진경제 특성이 있습니다. 소화불량, 가스, 팽만감 증상을 완화할 수 있습니다. 3. 스트레스 감소: 카모마일의 진정 효과는 스트레스 감소까지 확장됩니다. 정기적으로 섭취하면 만성 스트레스를 관리하고 웰빙 감각을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 항염증 특성: 카모마일에는 항염증 효과를 나타내는 화합물이 포함되어 있어 잠재적으로 관절염과 같은 염증과 관련된 상태의 관리에 도움이 .. 2023. 11. 20. 이전 1 다음
