파파야의 효능1 슈퍼 푸드 파파야의 효능 동남아시아에서 종종 '과일의 왕'으로 불리는 두리안은 독특한 맛과 향을 지닌 독특한 열대 과일입니다. 강한 냄새 외에도 두리안은 다양한 영양학적 이점을 제공합니다. 식단에 두리안을 포함시키는 것의 놀라운 이점을 살펴보겠습니다. 1. 영양소가 풍부합니다. 비타민 및 미네랄: 두리안은 비타민 C, 칼륨, 섬유질, 망간 및 비타민 B를 포함한 필수 영양소로 가득 차 있어 전반적인 건강에 기여합니다. 2. 에너지 부스트: 탄수화물: 두리안은 풍부한 탄수화물 공급원으로 빠르고 지속적인 에너지 부스트를 제공하므로 운동선수들 사이에서 인기가 높습니다. 3. 항산화 특성: 식물 영양소: 두리안에는 항산화 특성을 지닌 다양한 식물 영양소가 함유되어 있어 자유 라디칼을 중화시키고 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다... 2023. 11. 28. 이전 1 다음
