표고버섯 부작용1 슈퍼 푸드 표고버섯의 효능 및 부작용 표고버섯의 장점: 1. 영양소가 풍부하다. 표고버섯은 비타민 B, 구리, 셀레늄, 아연을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원으로 전반적인 건강에 기여합니다. 2.면역 지원: 표고버섯에 들어 있는 베타글루칸과 같은 화합물은 면역 기능을 강화하여 감염을 방어하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 3.심장 건강: 표고버섯에 함유된 에리타데닌은 콜레스테롤 조절을 포함한 심장 건강에 대한 잠재적인 이점과 관련이 있습니다. 4. 항산화 특성: 표고버섯에는 활성산소를 중화시키는 데 도움이 되는 항산화제가 함유되어 있어 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 5. 항염증 효과: 표고버섯의 생리활성 화합물은 항염증 효과가 있어 잠재적으로 염증과 관련된 상태에 도움이 될 수 있습니다. 6. 체중 관리: 표고버섯의 섬.. 2023. 12. 3. 이전 1 다음
