플레인요거트의 효능1 슈퍼푸드 플레인요거트의 효능 1.뇌 건강: 최근 연구에 따르면 장과 뇌의 연결이 정신 건강에 매우 중요하다고 합니다. 플레인 요구르트의 프로바이오틱스가 뒷받침하는 균형 잡힌 장내 미생물 군집은 뇌 기능에 긍정적인 영향을 미치고 정신 건강 문제의 위험을 줄일 수 있습니다. 2.향상된 운동 능력: 플레인 요구르트의 고품질 단백질은 운동선수와 피트니스 애호가에게 가치가 있을 수 있습니다. 단백질은 근육 회복과 성장에 필수적이며 운동 후 회복을 돕습니다. 3.다양한 박테리아 균주: 플레인 요구르트에는 종종 고유한 이점을 지닌 다양한 프로바이오틱 균주가 포함되어 있습니다. 이러한 균주는 함께 작용하여 장 건강을 지원하고 광범위한 이점을 제공합니다. 4.장-심장 연결: 장 건강은 심장 건강과 연결되어 있습니다. 플레인 요구르트의 프로바이오틱스.. 2023. 10. 30. 이전 1 다음
