피망의 부작용1 피망의 효능 및 부작용 피망의 파프리카와 비슷한 모양을 하고 있어서 쉽게 구별하기 어렵습니다. 피망은 독특한 냄새와 맛을 내기 때문에 사람들이 즐겨 먹는 식재료는 아닙니다. 그래서이지 파프리카는 생식을 하는데 반해서 피망은 볶음 요리에 주로 이용되고 있습니다. 그렇지만 피망에는 생각보다 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 피망의 효능 1.항상화작용 피망에는 엽록소가 다량 함유되어 있습니다. 엽록소는 식물, 해조류 등에 함유되어 있는 녹색 색소로 항산화 작용과 면연력 향상 효능이 있어서 항암 효과가 있습니다. 엽록소는 혈관 내 중성지방이 쌓이는 것을 막아주는 기능이 있어서 콜레스테롤 수취를 낮춰주고 불순물을 배출해주는 효과도 있습니다. 엽록소는 피망외에도 시금치, 클로렐라, 녹차, 해조류에 많이 함유되어 있습니다. 2.노화방지.. 2019. 9. 4. 이전 1 다음
