호두효능1 슈퍼 푸드 호두의 효능 1.우수한 영양 프로필: 호두는 전반적인 건강에 기여하는 비타민 B 혼합물과 함께 마그네슘, 인, 엽산과 같은 필수 영양소를 제공하는 영양 강국입니다. 2.식물성 단백질: 호두는 식물성 단백질의 훌륭한 공급원이므로 채식주의 및 완전 채식 식단에 귀중한 첨가물입니다. 3.독특한 오메가-3 지방산: 호두는 오메가-3 지방산인 ALA(알파-리놀렌산)를 상당량 함유하고 있는 몇 안 되는 견과류 중 하나입니다. 이 필수 지방은 심장과 뇌 건강을 지원합니다. 4.섬유질 함유: 호두의 섬유질은 소화를 지원할 뿐만 아니라 포만감을 주어 식욕 조절에 도움이 됩니다. 5.지속 가능한 농업: 많은 호두 생산자들은 호두 재배가 환경에 미치는 영향을 최소화하기 위해 지속 가능한 농업 관행을 채택하고 있습니다. 6.다용도 성분:.. 2023. 11. 1. 이전 1 다음