슈퍼푸드 감초의 효능 및 부작용 (감초 요리)!!
감초는 전통 한약에서 널리 사용되는 약초로, 다양한 건강 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 감초의 주요 성분은 글리시리진(glycyrrhizin)으로, 이 성분이 여러 가지 생리활성 효과를 나타냅니다. 아래에서 감초의 효능, 사용 방법, 주의사항 등을 좀 더 자세히 설명하겠습니다. 감초의 주요 효능1.소화기 건강 감초 효능은 위장 점막을 보호하고 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선합니다. 위염, 위궤양, 소화불량 등의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히, 감초는 위장관의 염증을 줄이고, 위산의 과다 분비를 조절하여 위장 건강을 유지하는 데 기여합니다.2.호흡기 질환 치료 감초 효능은 기침을 완화하고 가래를 제거하는 데 효과적입니다. 기관지염, 인후염, 천식 등의 호흡기 질..
2024. 11. 7.
