キャベツ効果1 キャベツの効能と副作用 キャベツは非常に古くから栽培されてきた作物で、マスタードに属する 2年生の草です。地中海沿岸一帯とアジアが原産地である キャベツは西洋ではオリーブ、ヨーグルトと一緒に三大長寿食品で 手を挙げるだけにその効能を認められています。キャベツには複数 栄養成分だけでなく、必須アミノ酸、ミネラル、ビタミンが豊富 含まれていて「台所の常備薬」と呼ばれています。 キャベツの葉は殆ど緑色をしているが、紫色の場合も あります。キャベツは主に内側の白い部分を多く使用しますが、 栄養価は表側の緑色の部分に多くあります。古代馬、ギリシャ 時代にはキャベツを病気治療目的に多く使用されてきました。 キャベツの効能 1.胃の健康 キャベツの最初の効能はまさに胃の健康に効果があるということです。 通常胃関連疾患がある場合、病院でキャベツを摂取すること おすすめです。これは、キャベツに含まれるビタミンU成分が損傷する .. 2022. 3. 19. 이전 1 다음
