과라나 효능2 슈퍼 푸드 과라나의 효능 1. 천연 카페인 부스트: 구아라나는 카페인 함량이 높아 자연적인 에너지 부스트를 제공하는 것으로 유명합니다. 피로를 해소하고 주의력을 높이기 위해 자주 사용됩니다. 2. 정신 집중 및 인지 향상: 과라나의 카페인은 중추 신경계를 자극하여 정신 집중력, 집중력 및 인지 능력을 향상시킵니다. 3. 체중 관리 지원: 과라나의 카페인은 신진대사를 증가시키고 지방 연소 과정을 향상시키는 것으로 알려져 있어 체중 관리에 있어 잠재적인 동맹자가 됩니다. 4. 항산화 특성: 구아라나는 카테킨 및 탄닌과 같은 항산화제를 함유하고 있어 자유 라디칼을 중화시키고 전반적인 건강을 지원하며 잠재적으로 만성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 5. 피로 감소 및 신체 성능 향상: 구아라나의 카페인 함량은 신체 활동 중 인.. 2023. 11. 15. 과라나 효능 및 부작용 오늘은 브라질산 인삼이라고 불리는 과라나에 대해 알아보았습니다. 과라나는 한국에서는 생소할 수 있지만 브라질에서는 오래전부터 건강에 좋다고 해서 많이 소비되고 있습니다. 특히, 브라질 축구 선수들이 축구를 잘하는 이유 중 하나는 많이 먹기로 유명하기 때문이라고 합니다. 과라나는 열매가 사람의 눈 모양을 닮아 조금 투박해 보일 수 있지만, 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강의 보고라고 한다. 과라나는 브라질에서 강장제 역할을 하는 과일입니다. 요즘은 미국 등 해외에서도 인기 있는 과일로 화제가 되고 있다. 그래서 그 효과에 대해 자세히 알아보았습니다. 과라나 효능 1. 에너지 공급, 피로회복 Guarana는 에너지 음료로 브라질에서 널리 제조되고 유통됩니다. 그 이유는 구아라나에 들어있는 구아라.. 2022. 9. 11. 이전 1 다음
