늙은 호박의 효능1 늙은 호박의 효능 및 부작용 호박은 박과에 속하며 한해살이 덩굴풀로 다른 채소에 비해서 병충해 에도 강하며, 재배도 비교적 손 쉽습니다. 씨만 뿌려 놓아도 별 탈없이 잘 자라는데, 농약도 특별히 필요없는 무공해 채소입니다. 호박은 늙은 호박과 애호박으로 구분됩니다. 호박은 전분질이 많이 함유되어 있어서 주식을 대신할 수도 있으며 칼로리가 고구마의 절반 수준이어 다이어트에도 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 호박에는 당질, 칼륨, 철분, 비타민, 칼슘, 섬유질 성분이 풍부해 혈액순환과 피부미용에도 효과가있습니다. 호박은 달짝지근한 맛을 느낄 수 있는 녹황색 채소입니다. 찜, 샐러드, 죽 등 다양하게 요리로 즐겨 먹는 음식입니다. 호박의 효능 1.암예방 호박에는 베타카로틴 성분이 다량함유되어 있습니다. 타 채소에 비하여 약 4배 이상의 베타.. 2019. 9. 4. 이전 1 다음
