딸기 부작용1 딸기 효능 및 부작용 딸기는 남아메리카 칠레가 원산지로 여왕의 열매로 불리며 19세기 중반부터 한국의 기독교 선교사들에 의해 전승된 것으로 여겨진다. 딸기는 우울증, 염증, 통풍에 효과가 있어 고대 로마 시대에 약용 및 관상용으로 널리 사용되었다고 합니다. 부드럽고 맛과 향이 좋아 남녀노소 누구나 좋아하는 과일입니다. 딸기는 사과보다 10배, 레몬보다 2배 많은 비타민 C를 함유하고 있어 적당한 크기의 딸기 6~7개만 섭취하는 것이 하루에 충분한 비타민을 필요로 하는 가장 영양가 있고 건강한 과일 중 하나입니다. 딸기는 우유와 가장 잘 어울리는 조합으로 우유와 함께 먹으면 딸기의 신맛이 중화되고, 딸기에 함유된 유기산과 비타민C는 우유에 함유된 칼슘과 철분의 흡수를 도와준다. 이번 포스팅에서는 새콤달콤한 딸기의 효능과 부.. 2022. 3. 25. 이전 1 다음
