매실 효능2 매실의 효능 1.소화 건강: 매실 주스는 소화에 유익한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 식이섬유가 함유되어 있어 규칙적인 배변을 촉진하고 변비를 예방할 수 있습니다. 또한 자두 주스에는 때때로 소화 장애를 완화하는 데 도움이 되는 천연 완하제 성분이 있습니다. 2.항산화력: 자두 주스에는 페놀 화합물과 비타민 C를 포함한 항산화제가 풍부합니다. 이러한 항산화제는 세포 손상을 유발하고 심장병, 암 및 노화 관련 상태와 같은 만성 질환에 기여할 수 있는 자유 라디칼로부터 신체를 보호하는 데 도움이 됩니다. 3.뼈 건강: 매실 주스에는 건강한 뼈를 유지하는 데 필수적인 칼륨, 마그네슘 및 칼슘과 같은 중요한 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 미네랄은 뼈의 강도와 밀도에 기여하여 골다공증과 골절의 위험을 줄입니다. 4... 2023. 7. 1. 매실 효능 중국이 원산지인 매실은 삼국시대부터 재배되어 고려시대부터 본격적으로 약재와 식품으로 이용되었다. 조선시대에는 매실재배가 보다 체계적으로 이루어지기 시작하여 근대에 이르러 연간 생산량은 1만 톤에 이르며 그 중 90%는 음료와 주류로 사용되며 나머지는 각종 가공식품으로 생산된다. 집에서 보통 매실청을 만들어 먹곤 하는데, 한식당에 가면 매실반찬이 가끔 나옵니다. 이처럼 매화와 매화나무는 우리 문화에서 매우 의미가 있습니다. 매실은 일반적으로 복통에 좋은 약재로 알려져 있지만 이는 매실 효능 중 극히 일부에 불과하다. 항균, 항암, 항산화, 혈류개선, 피부미백 등 다양한 약리효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 1.매실의 핵심성분 매실의 효능을 담당하는 성분은 다양한 유기산입니다. 매실 추출물을 분석하여 유기산.. 2022. 9. 15. 이전 1 다음
