미역귀의 효능1 미역귀의 효능 및 부작용 건강에 좋다고 알려진 미역귀를 찾는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 과연 미역귀에는 어떤 영상소가 함유되어 있어서 효과가 좋다고 하는 걸까요. 미역귀 효능 중 많은 분들의 관심을 끌고 있는 영양소가 후코이단과 알긴산인입니다. 이 두가지 성분은 면연력을 높여주고 해독효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 미역귀에는 두가지 외에도 비타민K, 칼륨, 요오드, 칼슘 등이 풍부하다고 합니다. 미역귀는 미역의 뿌리 부분을 이야기하는데 포자를 만드는 역할을 하고 있는 부위입니다. 미역귀는 줄기 부분에 비해서 두껍고 요리가 쉽지 않아서 예전에는 그냥 버려지는 것이 최근들어 다양한 효능이 알려지면서 찾는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 미역귀 효능 1.면연력 향상 미역귀의 대표적인 효능이 바로 면연력 향상입니다. 미역귀에는 알.. 2019. 9. 8. 이전 1 다음
