복숭아 피로회복1 복숭아의 효능 및 부작용 7~8월이 제철인 복숭아는 여름과일로 달콤한 맛을 자랑합니다. 복숭아에는 각종 비타민이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 건강에 좋으며, 또한 아스파라기산이 함유되어 있어서 숙취해소에 효과가 좋습니다. 또한 피로할때 복숭아를 먹으면 기운을 나게 해주는데, 이는 바로 복숭아에 함유되어 있는 구연산, 사과사, 주석산 등의 성분들이 체내에 쌓여 있는 독소와 피로물질을 배출해주는 효과가 있기 때문입니다. 동의보감에 따르면 복숭아는 열매, 잎, 꽃, 씨 등 버릴 것이 없이 약으로 사용한다고 기록되어 있을 정도로 우리 몸에 좋은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 복숭아의 원산지는 중국으로 우리나라에는 20세기 초에 개량 품종이 재배되기 시작하였습니다. 복숭아의 효능 1.눈 건강 복숭아에는 베타카로틴, 비타민A 성분이 함.. 2019. 6. 22. 이전 1 다음
