살구의 효능 및 부작용
원산지가 중국인 살구는 현재 미국 캘리포니아주에서 대량 생산하고 있습니다. 우리나라에서는 경상북도, 충청남도에서 많이 생산하고 있는데 6월중순~7월말이 제철이며, 살구를 한방에서는 행실, 살구씨를 행인이라고 하여 병을 치료하는 약재로도 많이 사용하고 있습니다. 살구는 과육이 90%이며, 당, 수분으로 이루어져 있는데, 각종 비타민, 섬유질이 풍부할 뿐만 아니라 인, 칼슘, 칼륨 등이 함유되어 있어서 건강에 좋은 과일입니다. 뿐만 아니라 살구 특유의 상큼함이 입맛을 북돋아주며 피로회복에도 도움이 됩니다. 살구의 효능 1.항암작용 살구에 풍부하게 함유되어 있는 비타민C가 면연력을 높여주는데 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 라이코펜, 베타카로틴 성분이 풍부하여 체내 유해 활성산소를 제거하여 세포손상을 막아 암세포..
2019. 7. 23.
