앵두 효능1 앵두 효능 및 부작용 오늘은 주로 5~6월경에 수확한 앵두에 대해 알아보았습니다. 시간이 지나면 빨리 상하거나 재발하기도 하고, 보관 기간이 짧아서 오랫동안 볼 수 없는 과일이기도 하다. 잠시 볼 수 있기 때문에 사먹기 보다는 주로 시골에서 안주로 먹는 경우가 많다. 이렇게 보기 어렵지만 다양한 영양소를 함유한 레드푸드의 대표 과일로 건강에 이롭다고 합니다. 그래서 체리가 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보았습니다. 앵두 효능 1. 피로 회복 체리의 신맛은 유기산이며 체리는 사과산, 구연산 등 다양한 유기산 성분을 함유하고 있습니다. 이러한 유기산 성분은 피로 산물인 젖산 분해에 효과적이기 때문에 피로 회복에 좋다고 합니다. 또한 비타민 C가 많이 함유되어 있어 피로 회복에 도움이 됩니다. 2. 피부미용 .. 2022. 3. 25. 이전 1 다음
