연 부작용1 연꽃(연잎)의 효능 및 부작용 연잎, 연뿌리, 열매 등 버릴 것이 하나 없을 만큼 다양하게 활용될 만큼 인기가 높아서 인지 최근 웰빙바람이 불면서 건강에 좋은 연을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 특히 연잎차는 중국의 절세미인 양귀비가 미용을 목적으로 마셨다고 해서 많이 알려져 있습니다. 연잎차를 미용뿐만 아니라 효능이 좋아서 건강의 목적으로 많이 이용했다고 합니다. 연의 효능 1.불면증 개선 현대인들은 정신적인 스트레스, 불규칙한 생화습관 등 잠이 쉽게 들지 못하는 불면증을 겪는 경우가 많이 있습니다. 연잎에 함유되어 있는 레시틴 성분이 신경안정 효과가 있어서 스트레스를 낮춰주는데 도움이 된다고 합니다. 또한 연잎 특유의 은은한 향이 심신 안정에 좋아서 불안감을 해소해주어 불면증 완화에 도움이 됩니다. 2.치매예방 연잎에 풍부하게 .. 2019. 10. 15. 이전 1 다음
