카모마일 효능2 슈퍼 푸드 카모마일의 효능 1. 진정 및 수면 보조제: 카모마일은 진정 효과로 유명합니다. 여기에는 뇌의 특정 수용체에 결합하여 이완을 촉진하고 수면을 돕는 항산화제인 아피게닌이 포함되어 있습니다. 취침 전 따뜻한 카모마일 차는 불면증에 대한 인기 있는 자연 치료법입니다. 2. 소화 건강: 카모마일에는 소화 불편을 완화하는 데 도움이 되는 항염증 및 진경제 특성이 있습니다. 소화불량, 가스, 팽만감 증상을 완화할 수 있습니다. 3. 스트레스 감소: 카모마일의 진정 효과는 스트레스 감소까지 확장됩니다. 정기적으로 섭취하면 만성 스트레스를 관리하고 웰빙 감각을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 4. 항염증 특성: 카모마일에는 항염증 효과를 나타내는 화합물이 포함되어 있어 잠재적으로 관절염과 같은 염증과 관련된 상태의 관리에 도움이 .. 2023. 11. 20. 카모마일차의 효능 및 부작용 쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 식물인 카모마일은 사과향을 내는 허브로 카모밀, 캐모마일 또는 카밀레 등의 이름을 가지고 있습니다. 양지바른 곳에서 잘 자라는데 원산지는 영국이지만 추위에 강한 편이며 현재는 전 세계적으로 많이 찾아볼 수 있습니다. 카모마일은 달콤한 사과향을 풍기는데 반해서 곤충들이 싫어하기 때문에 벌레가 없습니다. 낮에는 꽃잎이 피어나며 밤에는 꽃잎을 다물고 있는 식물입니다. 카모마일은 화두만을 식용으로 이용하는데 진정작용, 소화 촉진작용이 뛰어나 예로부터 유럽에서 민간약으로 많이 활용해 왔습니다. 카모마일 효능 1.불면증 개선 카모마일에 나는 향긋한 향이 신경을 이완시켜주며 불안을 가라 앉혀주는 진정작용을 해주기 때문에 심신안정, 불면증 개선, 스트레스 증상에 좋은 효과가 있습니다.. 2019. 10. 17. 이전 1 다음
