카모마일차의 효능 및 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

쌍떡잎식물 초롱꽃목 국화과에 속하는 식물인 카모마일은 사과향을
내는 허브로 카모밀, 캐모마일 또는 카밀레 등의 이름을 가지고
있습니다. 양지바른 곳에서 잘 자라는데 원산지는 영국이지만 추위에
강한 편이며 현재는 전 세계적으로 많이 찾아볼 수 있습니다.

카모마일은 달콤한 사과향을 풍기는데 반해서 곤충들이 싫어하기
때문에 벌레가 없습니다. 낮에는 꽃잎이 피어나며 밤에는 꽃잎을
다물고 있는 식물입니다.

카모마일은 화두만을 식용으로 이용하는데 진정작용, 소화 촉진작용이
뛰어나 예로부터 유럽에서 민간약으로 많이 활용해 왔습니다.

 

 

카모마일 효능

 

1.불면증 개선

 

 

 

 

 

 

 

 

카모마일에 나는 향긋한 향이 신경을 이완시켜주며 불안을 가라
앉혀주는 진정작용을 해주기 때문에 심신안정, 불면증 개선, 스트레스
증상에 좋은 효과가 있습니다. 밤에 잠이 쉽게 들지 못하는 분들이
카모마일차를 한잔 마시면 숙면에 도움이 됩니다.

 

2.소화력 향상

 

 

 

 

 

 

 

 

카모마일에는 아즈렌 유도체성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.
이 성분이 위점막 보호 및 소화기능이 약한 분들의 소화력을 높여
주기 때문에 여러가지 위장장애 개선과 과민성 대장 증후군 증상
개선 효과가 있습니다.

 

3.항산화작용

 

 

 

 

 

 

 

 

카모마일에 함유되어 있는 테르펜, 카마아울렌 성분이 항산화 효과가
있어서 노화의 원인이면서 각종 질병을 일으키는 활성산소를 제거해
주고 염증 반응을 억제하여 피부노화를 막아주며, 암예방에도
도움이됩니다.

 

4.피부질환 개선

 

 

 

 

 

 

 

카모마일은 피부진정 효과가 뛰어나 알레르기 피부, 모세혈관 확장증,
건조해서 가려운 경우 등의 피부 증상에 개선효과가 있습니다. 유럽에서는
염증, 상처치류 등의 효과가 뛰어나 만병통치약으로 불리우고 있습니다.
카모마일차를 꾸준하게 섭취해주면 피부 노화예방에 도움이 됩니다.

 

5.면연력 향상

 

 

 

 

 

 

 

 

 

카모마일은 여성들에게 도움이 되는 차로 빈혈, 손발이 차고 몸이
냉한 분들의 증상 개선에 효과가 있습니다. 카모마일차는 몸을
따뜩하게 해주고 혈액순환을 원활하게 해주며, 항박테리아 기능이
있어서 신체 면역체계를 향상 시켜 감기 예방에도 도움이 됩니다.

 

 

카모마일 부작용

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

국화꽃 알레르기가 있는 사람들은 카모마일을 주의해서 먹는 것이
좋습니다. 자궁 수축 효과가 있으므로 임산부는 복용하지 않는
것이 좋습니다.

카모마일의 쿠마린 성분은 피 응고를 막기 때문에 수술 예정인 분들과
출혈성 질환이 있는 분들은 복용하지 않는 것이 좋습니다.