콜라비의 부작용1 콜라비 효능 및 부작용 콜라비는 이름은 생소하게 들리지만 건강에 좋은 효능이 많아서 아시는 분들 사이에서는 인기가 높은 채소중 하나입니다. 콜라비는 양배추와 순무를 교배시켜서 만든 채소로 원산지는 북유럽 해안 지방입니다. 크게 아시아군과 서유럽군으로 구분되는데 주력 품종은 서유럽군으로 구경이 녹색, 자주색을 띄며 매끄러운 표면은 흰 납질로 덮여져 있습니다. 우리나라에서는 19세기 겨우 시험재배가 이루어진 것으로 알려져 있습니다. 비타민C가 상추와 비교하여 5배나 더 많이 함유되어 있습니다. 콜라비는 앞서 이야기 한것 처럼 양배추의 한 종류로 보시면 되는데, 다른점은 양배추처럼 잎부분을 먹는 것이 아니라 뿌리와 잎사이에 자란 줄기 부분을 먹는 야채입니다. 콜라비의 효능 1.고혈압 예방 콜라비에 다량 함유되어 있는 칼륨성분이 체내.. 2019. 7. 28. 이전 1 다음
