표고버섯의 효능2 슈퍼 푸드 표고버섯의 효능 및 부작용 표고버섯의 장점: 1. 영양소가 풍부하다. 표고버섯은 비타민 B, 구리, 셀레늄, 아연을 포함한 비타민과 미네랄의 좋은 공급원으로 전반적인 건강에 기여합니다. 2.면역 지원: 표고버섯에 들어 있는 베타글루칸과 같은 화합물은 면역 기능을 강화하여 감염을 방어하는 신체의 능력을 향상시킬 수 있습니다. 3.심장 건강: 표고버섯에 함유된 에리타데닌은 콜레스테롤 조절을 포함한 심장 건강에 대한 잠재적인 이점과 관련이 있습니다. 4. 항산화 특성: 표고버섯에는 활성산소를 중화시키는 데 도움이 되는 항산화제가 함유되어 있어 산화 스트레스로부터 세포를 보호합니다. 5. 항염증 효과: 표고버섯의 생리활성 화합물은 항염증 효과가 있어 잠재적으로 염증과 관련된 상태에 도움이 될 수 있습니다. 6. 체중 관리: 표고버섯의 섬.. 2023. 12. 3. 표고버섯의 효능 및 부작용 버섯은 독특한 풍미와 뛰어난 식감으로 동서양을 막론하고 식용, 약용으로 널리 이용되어 왔습니다. 특히 고대 그리스인과 로마인들은 벗서의 맛을 극찬하여 신의음식이라 불렀고 중국에서도 불로장생의 영양이라 불렀습니다. 표고버섯은 봄과 가을 사이에 너도밤나무 등과 같은 활엽수의 마른 그루터기에 무리를 지어 자랍니다. 우리나라 일본 중국 등 아시아 사람들이 즐겨먹는 버섯으로 향이 강하고 부드러운 고기를 씹는 듯한 뀌어난 식감을 가지고 있습니다. 표고버섯의 효능 1.항암효과 표고버섯에는 레티난이라는 항암물질이 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 증식을 억제하는 기능이 뛰어납니다. 또한 표고버섯의 다당체는 암독소가 인체내의 면역계통에 미치는 영향을 감소시키고 제거하는 작용을 하여 항암치료 후 섭취하면 효과가 좋습니다. .. 2019. 9. 7. 이전 1 다음
