青汁の効能

 

 

 

青汁は生野菜、果物を粉砕して汁を出したものです。熱を加えないで
栄養素が破壊されず、新鮮な特徴があります。同じ量
野菜を摂取して体に吸収される吸収率が30倍以上
利点があります。現代人は西洋化された食事で主に摂取する
だから、野菜の摂取量が比較的低く、ビタミン、ミネラルが不足する
場合が多いです。

 

青汁にはビタミン、フィブリン、ミネラルなどが豊富で血液の酸化を
防ぎ、体を元気に保ちます。一般的に野菜、果物
食べる場合は体内吸収率が20％程度ですが、青汁で摂取するように
67％になると、健康のために青汁を食べることができます。
いいと思います。

 

 

青汁の効能

 

 

1.面演力向上

 

 

 

 



 

 



青汁を着実に摂取すると、アルカリ性ミネラルが血中の酸性
物質を中和させる作用をしてくれるので酸性だった私たちの体が
アルカリ性に変化しながら面延力が高まる効果があります。これで
したがって、アレルギー、肝炎、風邪などの病気を予防するのに優れています
効果があるそうです。

 

 

2.老化防止

 

 

 


現代人は社会生活による過度の仕事とストレスのために
一、二つずつ健康問題があります。青汁に豊富な各種
常に化学成分やフラボノイドなどの植物性生理活性化合物
活性化してくれ、老化を防ぐ効果があるそうです。

 

 

3.抗がん作用

 

 

 

 

 



 

 


青汁にはベータカロチンとビタミンCが豊富に含まれており、がんを
抑制するのに役立ちます。ビタミンCはがん幹細胞の成長を抑制
して、緑黄色を出す色素であるベータカロチンは抗がん効果に優れ、
野菜の緑と黄色が濃いほど、効果をより大きく感じることができると
します。

 

 

4.解毒作用

 

 

 


青汁に豊富なアルカロイド、ビタミンA、C、各種ミネラルなどが体に
良い成分で体内毒素を体外に排出させる効果があります。
特によもぎとセリは解毒作用をするだけでなく、細かいほこりで
原因の体内重金属まで排出してくれる効果があるそうです。

 

 

5.二日酔い解消

 

 





ブロッコリー、ドルミナリ、キャベツ、新鮮な草などの十字画や野菜を利用して
青汁で召し上がれば、肝臓に毒素を取り除く酵素を作って行った解毒と
二日酔いの解消に役立ちます。特にドルミナリーは二日酔いの解消に優れています
野菜として知られているので参考にしてほしいです。